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Estados Unidos
Bodyrub en Los Ángeles, CA
masaje corporal
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Cómo el masaje corporal ayuda a reducir el estrés
El estrés es el flagelo de la sociedad moderna. Afecta no solo a nuestro bienestar y calidad de vida, sino también a nuestra salud. Millones de personas lo padecen, y un masaje corporal en Los Ángeles les ayuda a evitar tales problemas.Cómo los masajes alivian el estrés
Un masaje corporal es un procedimiento terapéutico y preventivo que implica una acción manual sobre todo el cuerpo. Es un medio de activar el sistema nervioso parasimpático para ayudar a restaurar el funcionamiento normal del cuerpo. Durante los masajes corporales en Los Ángeles, puedes deshacerte del estrés acariciando y amasando la piel, que transmite señales al sistema nervioso a través de receptores. Un masaje de cuerpo completo le permite regular su excitabilidad, así como lograr el tratamiento de una serie de condiciones. Así es como un masaje corporal cerca de mí trata el estrés:- Cortisol y los niveles de adrenalina se reducen, y el umbral general de resistencia aumenta. Es decir, después de un masaje de cuerpo completo en Los Ángeles, no sólo la tensión retrocede, sino que queda una reserva de fuerzas para el futuro.
- La tensión nerviosa se reduce, permitiendo que los músculos se relajen. Por la misma razón, un masaje de cuerpo entero es bueno para combatir los espasmos musculares.
- El trabajo de los riñones y el sistema digestivo mejora, lo que permite que el cuerpo se limpie mejor de las toxinas.
- La producción de endorfinas, que son antagonistas de cortisol, se dispara, dando una sensación de placer y felicidad.
- Las endorfinas también ayudan con el dolor crónico y tienen efectos antiespasmódicos y calmantes.
- Un masaje de cuerpo completo normaliza el tono de la musculatura estriada transversal, lo que alivia la tensión en los músculos lisos de los órganos internos.
Cómo determinar si necesita un masaje para aliviar el estrés
Este procedimiento de masaje corporal tiene un efecto reparador. Entonces el masaje ayuda a todos. Pero si hablamos de ella específicamente como una forma de aliviar el estrés, comprueba la necesidad de visitar un masaje de cuerpo completo sobre síntomas y condiciones:- Aumento de la ansiedad, irritabilidad, apatía y sobreesfuerzo psicoemocional;
- Neurosis y estados similares a la neurosis;
- Trastornos del sueño, insomnio, somnolencia durante el día e incapacidad para dormir por la noche;
- Disminución de la agudeza visual;
- Sensación de estrés físico o mental excesivo;
- Tensión muscular, espasmos;
- Disminución de la inmunidad, resfriados frecuentes.
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